Consultoria em Desbloqueio Mental para Fluência da alta performance no Tênis
Em cada golpe do tênis será realizado em quadra e em sessões online, técnicas para:
1 Aumentar a confiança em cada golpe.
2 Deslocar crenças e paradigmas de bloqueio da autoconfiança.
3 Aperfeiçoar e refinar os movimentos do início ao final de cada golpe.
4 Diminuir de forma intensa a ansiedade e o medo de executar cada golpe.
5 Aperfeiçoar e refinar cada golpe do tenistas alinhando mente e corpo, através da identificação e reprogramação dos PVIs e de outros bloqueios mentais para a liberação e aumento progressivo da fluência da alta performance dentro de quadra.
Em cada sequência tática de cada ponto, desde o saque ou a recepção do saque, caso o jogador não esteja sacando naquele determinado game, será analisado todo o processo tático mental do atleta. Do início do esquema tático até o final do ponto.
A tática do atleta será analisada em quadra e em sessões online para:
1 – Aumentar a confiança em cada esquema tático.
2 – Deslocar crenças e paradigmas de bloqueio de execução de bolas winners ( bolas vencedoras que finalizam o ponto, não deixando o adversário conseguir tocar na bola). autoconfiança.
3 – Aperfeiçoar e refinar os padrões mentais e táticos para vencer a maioria dos pontos.
4 – Diminuir de forma intensa a ansiedade e o medo de preparar cada ponto, descobrindo a origem de cada um deles para que o atleta consiga mentalmente programar o que fazer, sabendo executar a tática correta e os momentos certos de defender, preparar, atacar e finalizar o ponto.
5 – Aperfeiçoar e refinar cada estratégia tática do tenista alinhando mente e corpo, através da identificação e reprogramação dos PVIs e de outros bloqueios mentais para a liberação e aumento progressivo da fluência da alta performance dentro de quadra.
Todos os ponto são importantes. Porém existem pontos mais importantes do que outros, pois eles abalam psicologicamente o adversário com o dobro ou até o triplo de intensidade do que os pontos comuns. Estes pontos foram denominados de pontos psicológicos surpreendentes ( Astonishing psychological points = APP)
A tática do atleta será analisada em quadra e em sessões online para:
1 Aumentar a confiança do atleta nos momentos que ele irá disputar os APPs. ( Astonishing psychological points = APPs)
2 Ensinar todos os momentos APPs. ( Astonishing psychological points = APPs)
3 Deslocar crenças e paradigmas de bloqueio da autoconfiança nos momentos em que o atleta for disputar os APPs. ( Astonishing psychological points = APPs)
4 Treinar em quadra a parte tática e mental nos momentos Apps, ( Astonishing psychological points = APPs / Pontos psicológicos surpreendentes).
5 Treinar os pontos winners, mostrando a bola da bandeira, a bola flecha, a bola areia movediça, a bola viagem ao fundo do mar, a bola flash e a bola side spin. Todos estes golpes executados fazem a maiorias dos pontos winners.
Para atletas entre 13 e 20 anos, oferecemos uma Consultoria de Carreira para que eles e seus pais não passem pela maior frustração, que infelizmente ocorre em muitas famílias; por não terem
tido uma estrutura de gerenciamento e evolução de carreira específica para o tênis, para o tenista e para a família do tenista. Começaram desde os treze anos a terem Plano B e estabelecerem muitos conflitos em decidir se iriam ser tenistas profissionais ou se iriam entrar em uma universidade ou seguir uma carreira como profissional liberal.
Você irá saber porque muitos países tem atletas olímpicos ganhando medalhas com apenas 19 anos e o Brasil ainda tem adolescentes com 16 anos com potencial Olímpico, mas ainda indecisos sobre o que fazer e tendo muita dificuldade em ganhar torneios importantes. E, porque pais e equipes multidisciplinares não conseguem desenvolver uma estrutura de carreira de um campeão.
Nesta área que Ricardo Rico desenvolveu, também ajudará pais e filhos a saberem o que ambos estão fazendo ou poderão fazer para ajudar na carreira e o que podem estar fazendo que está bloqueando o desenvolvimento técnico, tático, físico e mental do atleta.
Cada atleta leva questões de personalidade para dentro de quadra. Quero dizer que os aspectos psicológicos de personalidade traço e principalmente estado, influenciam no treino e no jogo. Assim, um trabalho único e exclusivo será feito, encontrando pontos dentro da parte técnica (em cada golpe), dentro da parte tática ( em cada sequência de jogada) e dentro de cada game decisivo. Aspectos psicológicos, cognitivos e emocionais de bloqueio e de liberação da fluência da alta performance do ser humano e do atleta serão descobertos, sem precisar fazer terapia, mas sim, uma consultoria pessoal e de personalidade para resolver estes obstáculos e bloqueios dentro e fora de quadra, que irão melhorar suas habilidades técnicas, táticas e mentais nos treinos e nos jogos.
Será analisado em quadra e em sessões online:
1 Os bloqueios da vida que o atleta está levando para dentro de quadra (treino, jogo e competição), que estão relacionados com a ansiedade, medo, estresse, foco, concentração, superação, resiliência, entre outros fatores que determinam o sucesso e ou fracasso dentro de uma partida e competição.
2 Nesta etapa também encontraremos obstáculos de quadra que o indivíduo leva para a vida. Ou seja, o caminho oposto. Desta forma o trabalho de quadra acaba muitas vezes ajudando a pessoa a ser melhor na vida pessoal e profissional. Denominamos este movimento de “tênis for life.”
Não fazemos trabalho de nutricionista, nem prescrevemos dietas ou qualquer forma de nutrição. Trabalhamos a parte psicológica, cognitiva e emocional e como estas partes interferem na alimentação, que por sua vez irá interferir na alta performance e ou na qualidade de vida.
1 Atletas entre 12 anos e 20 anos
Jovens que pretendem viver do tênis. Serem atletas de elite e se tornarem profissionais. E que posteriormente podem estar entre os 100 melhores do mundo. Além de após a aposentadoria, poder exercer outros cargos, como comentaristas esportivos, treinadores, gestores, empreendedores, palestrantes, entre outros.
2 Atletas entre 20 anos e 30 anos
Atletas já profissionais que pretendem chegar ao top 10 e ou se manter dentro da elite mundial no tênis.
3 Adultos amadores entre 25 anos e 55 anos
Empresários, altos executivos, tenistas amadores que jogam em torneios de clubes e eventos não federados, atletas amadores federados que possuem seus empregos ou áreas de trabalho que não está relacionado com tênis, que pretendem jogar melhor, ganhar mais jogos, jogando bem e não querendo que o outro erre e perca a partida porque errou muito. E, também que aprendem jogar com menos estresse, ansiedade e medo para que, além de ganharem mais jogos, ganhem com confiança elevada, prazer e feliz por ter feito excelentes partidas.
1 Atletas entre 12 anos e 20 anos
Jovens que pretendem viver do tênis. Serem atletas de elite e se tornarem profissionais. E que posteriormente podem estar entre os 100 melhores do mundo. Além de após a aposentadoria, poder exercer outros cargos, como comentaristas esportivos, treinadores, gestores, empreendedores, palestrantes, entre outros.
2 Atletas entre 20 anos e 30 anos
Atletas já profissionais que pretendem chegar ao top 10 e ou se manter dentro da elite mundial no tênis.
3 Adultos amadores entre 25 anos e 55 anos
Empresários, altos executivos, tenistas amadores que jogam em torneios de clubes e eventos não federados, atletas amadores federados que possuem seus empregos ou áreas de trabalho que não está relacionado com tênis, que pretendem jogar melhor, ganhar mais jogos, jogando bem e não querendo que o outro erre e perca a partida porque errou muito. E, também que aprendem jogar com menos estresse, ansiedade e medo para que, além de ganharem mais jogos, ganhem com confiança elevada, prazer e feliz por ter feito excelentes partidas.
1 Padrões de Valores Essenciais Inegociáveis (PVEIs)
Existem 4 alterações dos elementos essenciais que bloqueiam mais de 80% da fluência da alta performance no tennis:
1 Baixa autoconfiança
2 Alta Ansiedade
3 Medo intenso
4 Alto índice de Estresse
* Nesta consultoria DMFT, serão trabalhados 4 aspectos essenciais que devem estar presente em cada golpe, esquema tático, ponto a ser trabalhado, games a serem vencidos e partidas a serem finalizadas com êxito.
1 Aumento e permanência da auto confiança elevada durante toda a partida. E recuperação dela, após momento de declínio dentro do jogo.
2 Diminuição da ansiedade dentro de quadra, quebra e controle dos paradigmas que surgem antes de cada golpe. (forhand, backhand, saque, recepção, voleio, aprouch , smash, entre outros).
3 Diminuição do medo dentro de quadra, quebra e controle dos paradigmas que surgem antes de cada golpe. (forhand, backhand, saque, recepção, voleio, aprouch , smash, entre outros).
4 Diminuição do estresse dentro de quadra, quebra e controle dos paradigmas que surgem em momentos decisivos do jogo. (fechamento de pontos importantes dentro do game, fechamento do game, do set e da partida, entre outros).
5 E todos os outros elementos de bloqueio e fluência, que fazem parte dos restantes 20% da constância da alta Performance e da evolução da carreira do atleta.
2 Padrões de Valores Importantes Inegociáveis (PVIs)
Nesta consultoria serão trabalhados 7 aspectos importantes que devem estar presente em cada golpe, esquema tático, ponto a ser trabalhado, games a serem vencidos e partidas a serem finalizadas com êxito.
Existem somente 7 elementos importantes no tênis para evolução da alta performance.
1 Determinação dentro de quadra.
2 Comprometimento dentro de quadra
3 Perseverança dentro de quadra
4 Foco dentro de quadra
5 Concentração dentro de quadra
6 Atenção dentro de quadra
7 Planejamento de Objetivos, desejos e metas dentro de quadra.
Uma História de Vida
O que faríamos, ou já fizemos para deixarmos nossas pegadas no tempo que passamos na terra? Passeando pela casa e rememorando os momentos vividos de cada obra de arte, suas histórias e emoções, me perguntei:
Como seriam estas pegadas? Marcas na areia, que o vento arrastaria ou pegadas, cada uma, representando marcas impressas destinadas a ultrapassar fronteiras rumo à eternidade! Todas as oportunidades de conviver com beleza, apreciar tudo que a natureza nos oferece e nos dá paz, alegria, saúde mental e física, (coisas que a verdadeira arte nos oferece gratuitamente), através dos momentos de divina inspiração, são verdadeiros tesouros! E que, como já foi dito por seres iluminados, acrescentam ao nosso mundo sensibilidade aos nossos sentidos, entusiasmo pela vida e tudo o que ela nos oferece de melhor!